بازی‌های حرکتی برای کودک شش ساله
کودکان شش ساله توانمندی‌های حرکتی خوبی دارند. این توانایی باعث می‌شود تا پابه‌پای هم‌سالان خود بازی و فعالیت کنند. برخی کودکان در این سنین به دلایل مختلفی مانند تغییرات و جابه‌جایی‌ها در خانواده، محل زندگی و برخی علت‌های پزشکی، دچار اضطراب می‌شوند. اضطراب، ریشه‌ی بسیاری از اختلالات متعدد مانند شب ادراری، ناخن جویدن و یا وسواس است. کودکان شش ساله برای این‌که بتوانند بر اضطراب خود غلبه کنند، می‌توانند انجام بازی‌های حرکتی مختلفی را انجام دهند. در اینجا برخی از بازی‌های حرکتی که می‌توانند موجب کاهش اضطراب در کودکان شوند را معرفی می‌کنیم.
- بازی پریدن روی ترامپولین: ترامپولین‌ها یا میزهای پرش، انواع مختلفی دارند. ترامپولین دارای یک قسمت ارتجاعی است و کودکان می‌توانند بر روی آن بپرند. پریدن نه تنها موجب تقویت عضلات پاها در کودکان می‌شوند بلکه میزان فشارهای ذهنی و روانی کودکان را نیز کاهش می‌دهد.
حتما بخوانید:
- چرخاندن هولاهوپ : هولاهوپ یک حلقه پلاستیکی است که کودکان می‌توانند آن را دور کمر خود بچرخاند. این بازی علاوه بر افزایش انعطاف‌پذیری بدن کودک می‌تواند میزان اضطراب کودکان را کاهش دهد.
گرداوری مهرنوش خالقی